人生にはいろんな
タイミングがある。
時には後悔するような選択を
する時だってある。
過去の選択で自分の自己肯定感を
下げてしまっていた方のお話
お金の解放コンサルタントの
薄木です。
今日は、実際に
僕のクライアントさんで
あった事例について
お話をしたいと思います。
彼女は、笑うんだけど笑顔が
寂しげで、
頑張ってるんだけど、なかなか
自分に自信が持てない女性でした。
朝一で仕事に行って、
夜遅くに帰ってきて
クタクタで、、、
このままじゃいけないからと言って
何かをしようと
いろんな起業塾を
見てみたり、
いろんな交流会に参加して
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
自分の人生にもう一歩
彩りを加えたい
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
という女性でした。
最初は
「自信をつけましょう！」
と言って、自信をつけるための
ワークをたくさんやりました。
鏡に映った自分自身に対して
目を見ながら
「ありがとう、愛してる」
と何度も言ってもらう。
最初のうちは抵抗感がすごくて
「ええ！？言えない・・・」
と言っていた彼女も
数ヶ月経つ頃には
言えるようになっていました。
他にも自己肯定感を
上げるために、
”褒め日記”とか
やってもらってましたね。
毎日夜帰ってきたら、
自分を褒めてもらう。
「今日も一日よく頑張ったね」
「偉かったよ」
「○○さんにあんなに言われたのに
よく耐えたね。」
褒めて、ねぎらい、
自分のことを優しく
抱きしめてもらう。
そしてそんな自分を
褒めてる日記を
書ける範囲で
^^^^^^^^^^^^
僕の塾にも
公開してもらう。
そこで仲間からの励ましや
褒めも重なり、さらに
自己肯定感が高まっていく。
そうやって徐々に自信を
つけてきました。
そうして僕の塾に関わり出して
くださって２年以上。
今でも個人セッションを受けて
くださっています。
昨日はそんな彼女のセッション。
「なんかモヤモヤする」
その一言からセッションが
始まりました。
「最近発見したんだけど、
子供を産まない選択をしたことに
後悔してた。
私、いいお母さんになりたかったんだ。」
「そしてその後悔はたくさん
感じきってみた。
あの時もし産んでたら今頃成人してる
なあ、とか。
でもまだなんかモヤモヤ
するんだよね・・・」
・・・・・
そこからいろんな角度で
深掘りしてみました。
すると、、、
”罪悪感”
というワードが出てきました。
最初
罪悪感！？
って思いましたが、
そのままセッションを
進めていくと、、、
「両親に対してだ！」
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となったので、
うーんと考えて、、、
「あ！子供産まなかったことを
両親に対して罪悪感あるんじゃない？」
と聞いたところ、
・・・・・・
号泣。
ああ、これだったんだ〜と
思い、大いに納得しました。
子供を産まなかった
自分自身への後悔よりも、
子供を産まなかったことにより
両親に申し訳ない
気持ちの方が強かったんです。
だから
何をするにしても、
”私はダメな存在だ”
”私は人に迷惑をかけてしまった存在だ”
”私は人の期待に応えられない存在だ”
と自分自身を評価してしまい、
「自信がない」
と言う言葉を度々はくように
なっていたんです。
そして、イメージの中で
両親に自分の気がすむまで
謝ってもらいました。
（あ、謝るって言うのは、
それが悪いということではなく
本人が親に謝りたいと思ってた
ので、イメージの中でやって
もらいました。
どんな感情も感じ切ることが
大切です）
そのあと僕は彼女に
こう声をかけたんです。
「あなたの両親も、
そしてご先祖様も、
生まれてくるかもしれなかった
あなたの子供よりも、
いま実際にこの世界に
生きているあなたにこそ
一番幸せになって欲しいんだよ」
と。
僕、思うんです。
誰々に申し訳ない、とか、
誰々に罪悪感がある、とか、
今ここにいない人の話
をよくする人が多いです。
ちょっとスピ寄りの
表現ですが、
宇宙は、地球は、
他の誰か、ではなく、
今この世にこうして存在している
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あなたにこそ
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幸せになって欲しい
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ってきっと思ってる。
だからスピ系で、
「地球を救わなきゃ」
「宇宙を変えなきゃ」
と言う話も聞くけど、
そうじゃなくて、
宇宙も地球も
あなたにこそ
^^^^^^^^^^^^
幸せになって欲しい
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
って思ってるんだから、
先にあなたが幸せになりなさいな
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
って僕は思います。
死生観は宗教上の話とか
色々あるとは思うので、
深く語りませんが、
僕がもし、自分が
お墓に入ったとして、
もし誰かが自分のことを
引きずってお墓詣りに来すぎて
いたとしたら、
「や、いいから
あなたが幸せになりなさいよ」
って多分思うと思います。
何が正しいとかはないけど、
”自分が一番最初に、
最高に幸せになるって決めること”
これが今一番伝えたいことかなあ。
みんなぜひ自分の人生を
エンジョイしてくださいね＾＾
それではまた！！
