おはようございます！！
お金の解放コンサルタントの
薄木です！
いかがお過ごしでしょうか？
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今日のテーマは
「自分を大切にする感覚とは！？」
です！！
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５分３０秒の動画で今すぐ確認する！
↓ ↓ ↓
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「自分を大事にしましょう」
とよく言われるんですけど
どんな感じか
やってみたいと思います！
こちら
０分４０秒～２分４７秒
をご覧ください！
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朝起きたくない
アポ行きたくない
仕事したくない
自分に対して
「そうだよね～」
という一時的な同意は
必ず必要です。
赤ん坊がいる方
子育てしたことがある方は
すごく分かると
思うんですけど
めっちゃ泣いている子に
「泣くなよ！」とは
言わないじゃないですか！？
「どうした？」から
スタートすると思うので
自分の第１次欲求は
肯定をしてあげて
赤ん坊をあやすように
自分を扱ってあげると
いいんじゃないかと
思います。
例えば今の場合の
アポーの例だと
アポ行きたくない
自分に対して
「行けよ」じゃなくて
「しんどいんだね～そうだね～
面倒くさいね～」
と一時的に同意して
グズってる自分
という赤ん坊を
どうやってアポまで
連れて行こうかという
ロールプレイなんです。
めっちゃグズってる
「そうか、しんどいよね～
面倒くさいよね～
そっか！行くのやめとく？
どうする？
やめたいんだったらやめる？」
みたいな感じで
あやしながら
次の策を考える
“一人子育て”
そういう感じで
やっていただくと
いいんじゃないか
と思います。
自分が自分をどう扱うか
ほんと大事です。
都度
自分の体に
「今どうしたい？」
と聞いてあげてるか。
自分を世界で
いちばん大切にしよう
と思ったら
都度都度、自分に対して
聞いてあげる
自分のご機嫌をとる
是非やっていただくと
内面世界が変わって
外面世界も素晴らしい世界が
より繰り広げられる
と思いますので
是非今のようなやり方で
やっていただくと
いいかなと思います。
それではまた！！
