毎日を幸せでい続けるためのたった一つのコツ

こんばんは!!

お金の解放コンサルタント
の薄木です!!

僕の方は、明日で
ラストのセミナーということで
ホッと一息つけるかな〜と
思う暇もなく、次の日から個別相談の
ラッシュ(笑)

師走ですね〜。

でもこんなにも充実させていただ
いて本当に感謝だな〜と思うので、
日々この忙しさも楽しんで生きて
いこうと思います!

今日とある
クライアントであり、
もはや僕にとってすごく仲がいい
友達(だと思っているw)と
やりとりをしていました。

そこで普段自分自身に対して
どういう言葉がけをしている?
っていう話題になったんす。

で、

「今日も楽しかったねー」
「今日も幸せだったねー」

って自分に声がけするのだそう。

あ、宗教じゃないっすよ(笑)

これ実は僕もやっていて、
特に寝る前にやってるんす。

「あー今日もいい日だったなー」
「たくさんの人に応援されて
幸せだなー」
「今日もよく頑張ったな自分〜」

みたいな。

で、身体をさする、みたいなね。

あ、宗教じゃないっすよ(笑)

でもそうすると翌日の
パフォーマンスがすごく
上がるし、
なんか気分良く過ごせる
確率が高くなるんす。

日本人ってどうしても
生真面目なので、
自分に対しての言葉がけが
厳しくなりがちです。

「なんでできなかったの?」
「もっと頑張らなきゃ!」
「このままじゃダメだ!」
「何やってんだろ・・・」

これらを成長のために使うなら
いいんですけど、
自己否定のために使ったら
自分自身がかわいそうだし、
力をフル発揮できないと
思うんす。。。

「なんでできなかったの?」
の代わりに
「よく頑張ったね」を

「もっと頑張らなきゃ」の
代わりに
「そのままの自分でもすっごく
価値があるよ」を

「このままじゃダメだ」
の代わりに
「これまでよく頑張ってきたね」

「何やってんだろ・・・」の
代わりに
「自分は天才やね〜」を

そんな風に自分への言葉がけが
変わればいいんじゃないかなって。

自分への言葉がけっていうと
なんか宗教とか怪しいとか
言われそうですが、
普段誰でもやってることだと
思います。

「あーくそ」
「なんでこんなに・・・」
「ほんともうありえないよね」
「疲れた・・・」
「もう嫌だ」

これらぜーんぶ自分への言葉がけに
なってるんすよね。

それらを全て

労い、感謝、愛、
褒め、いたわり

そんな言葉に変えていくだけで
自分の態度も表情も空気感も
全部変わっていきます。

そんな単純なこと?

そんな単純なことなんです。

人生を変えるのは、
ある日の大きな出来事も
あるけど、

実は日常のちょっとした
自分とのおしゃべりだったりも
するんですよね。

だから、今日から1日1回で
いいから言ってあげてください。

「今日もよく頑張ったね」
「今日も幸せだったね」
「今日も楽しかったね」
「今日もありがとうね」

って。

だいぶスピより話かもですが、
別にスピでもそうでなくても
怪しくてもなんでも
気分良く日々が過ごせるなら
いいんでないかな?って
思ってこんなメールをしました。

結局幸せかどうかを作るのは
持ってるお金の額ではなく、
自分自身の気分なんですよね。

年収1億の人よりも年収600万の人
の方が幸せそうにいきていることも
よくあります。

どっちがいいか悪いかでは
ないですが、

お金が天から降ってくる、はないので
稼ぐという意味ではタイムラグが
ありますが、

幸せな気分でいる、というのは
今すぐ、このメールを読んだ瞬間から
できることだったりします。

たかが一言の普段の言葉がけ、
されど一言の言葉がけ。

自分にかける言葉がけを変えるだけで
人生変わります。

ぜひ試してみてくださいね〜。

それではまた!!!

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